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Menstruationszyklus
Guide zum Menstruationszyklus
Verstehe deinen Zyklus von der Periode bis zum Eisprung.
Menstruation: die Basics
Was normal ist, wie lange sie dauert und worauf du achten solltest.
Häufige Symptome
Krämpfe, PMS und Stimmungsschwankungen im Zyklusverlauf.
Unregelmäßigkeiten
Frühe/späte Perioden und wann ein Arztbesuch sinnvoll ist.
Pille & Brustveränderungen
Wie Hormone Brustgröße und Körper beeinflussen.
Wie lange bleibt die Pille im Körper?
So lange halten Hormone an und so schnell kehrt die Fruchtbarkeit zurück.
Verfällt Verhütung?
Haltbarkeit, Ablaufdaten und was nach dem Ablauf passiert.
Verstopfung durch die Pille
Verdauungsbeschwerden erkennen und lindern.
Cellulite & Pille
Was Studien zu Körperveränderungen sagen.
Macht die Pille müde?
Der Zusammenhang von Verhütung, Müdigkeit und Energie.
Phasen deines Zyklus
Die vier Zyklusphasen und was in jeder Phase passiert.
Alkohol & Verhütung
Was du beachten solltest, wenn du mit der Pille trinkst.
Pille & Haut
Welche Pillen Akne verbessern oder verschlimmern.
Eisprungzeichen trotz Pille
Warum du eisprungähnliche Symptome spüren kannst.
Placebo- & Zuckerpillen
Wie Pillenblister funktionieren und was die weißen Tabletten bedeuten.
Appetit & Gewicht
Strategien gegen gesteigerten Hunger und Gewichtsschwankungen.
Pille vergessen – was tun?
Schritt-für-Schritt-Anleitung und wann zusätzliche Verhütung nötig ist.
Schwanger werden
Wann Sex für eine Schwangerschaft?
Der komplette Guide zu fruchtbaren Tagen und optimalem Timing.
Fruchtbares Fenster
Wann der Eisprung stattfindet und welche Tage ideal sind.
Anzeichen für den Eisprung
Symptome erkennen und fruchtbare Tage tracken.
Fruchtbarkeitsmythen vs. Fakten
Was stimmt wirklich, was ist Mythos?
Schwanger während der Periode?
So wahrscheinlich ist eine Schwangerschaft während der Blutung.
Ausfluss in der Schwangerschaft
Was normal ist – und wann du zum Arzt solltest.
Einnistungsblutung
Anzeichen, Symptome und der genaue Zeitpunkt.
Bereit, deinen Zyklus zu tracken?
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